إمارة تبوك تطلق الهوية الرسمية لزيارة الملك.
متابعة – رانيا الوجيه بادل أهالي تبوك خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي العهد الأمير محمد بن سلمان حبًا بحب، معبرين عن اعزازهم…
علاج جديد للسكري تزامنًا ويومه العالمي
بقلم– رانيا الوجيه مر منذ أيام قليلة، وتحديدًا في الـ 14 من نوفمبر، اليوم العالمي لمرض السكري، والذي بدأ تنظيمه للمرة الأولى عام 1991، بواسطة…
أهمية تمارين العقلة لبناء الجسم
بقلم- رانيا الوجيه يعد تمرين العقلة من أهم التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم ورشاقته، وهو واحد من التمارين الأكثر شهرة والتي تعتمد على…
كيف تجعل من طفلك إنسان مبدع
بقلم– رانيا الوجيه جميع أولياء الأمور يرغبون في جعل أولادهم مبدعين وخلاقين منذ الفطرة، وبالتالي لابد أن نوفر للطفل البيئة التي تدعم تفكيره الواعي والفعال…
فوزي محسون « درويش الأغنية السعودية»
بقلم– رانيا الوجيه لقب بـ ” سيد الشجن” وهو أحد أعمدة الفن في المملكة العربية السعودية إنه الفنان فوزي محسون، الذي شكل مدرسة فنية مستقلة…
تمارين المقاومة وفوائدها في الماء
يقلم– رانيا الوجيه ممارسة تمارين المقاومة تستهدف العضلات في الجسم، في ممارسة تمارين المقاومة تعتمد عضلاتك على الطاقة الكيميائية المخزنة في الجسم ( ATP +…
الحركة الزائدة لدى الأطفال مرض أم نشاط طبيعي؟
بقلم– رانيا الوجيه كيف أتعامل مع الطفل كثير الحركة ؟ّ سؤال تردده العديد من الأمهات حيث يُعدّ التّعامل مع الطفل كثير الحركة تحدّياً كبيراً للوالدين،…
زيارة الملك سلمان للقصيم تلاحم القيادة والشعب
متابعة – رانيا الوجيه وصل خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز مساء الثلاثاء إلى منطقة القصيم وسط المملكة، ضمن جولة داخلية غير مسبوقة منذ…
فوائد رياضة تسلق الجبال
بقلم– رانيا الوجيه تندرج رياضة تسلق الجبال تحت إطار المغامرات الصعبة والشيّقة في ذات الوقت، حيثُ يحتاج الشخص للقيام بها إلى مجهودٍ جسديٍ كبير، لكنه…
سوشيال ميديا
ملاك الحسيني متهمة باستغلال طفولة ابنتها على السوشيال ميديا بقلم– رانيا الوجيه ملاك الحسيني هي عضو هيئة تدريس بجامعة الملك سعود ومرشحة للدكتوراه بجامعة كولومبيا…