Add ‘Flax Seeds’ to Your Healthy Diet
By: Samar Yahya Flax seeds have been known since ancient times. Due to its high nutrition, Flax seeds are one of the most popular ‘superfoods’.…
أحمد الزامل حساب يجوّع الشبعان
بقلم- ليلى باعطيه في أقل من دقيقةٍ يستطيع الشاب أحمد الزامل أن يجعل لعابك يسيل، ويمنحك الشعور بالجوع والرغبة في دخول المطبخ، حتى إن لم…
عزف الوتريات بأنامل النواعم حالة عشق قوامها الإحساس
بقلم- أميمة الفردان المقدمة: في الوقت الذي اعتاد فيه كثيرون كلمة “عازف”، يبدو أنه قد حان الوقت لتذييل الكلمة بتاء التأنيث المربوطة بأنامل العازفات. ولأن…
Key Exercises to Relieve «Text Neck» Pain
Translation: Samar Yahya Due to the rapid pace of our modern lifestyle, neck and shoulders pain is no longer restricted to elderly people; on the…
أهم التمارين لمرض العصر « Text Neck»
بقلم– رانيا الوجيه لم تعد آلام الرقبة والاكتاف تخص كبار السن كما في السابق ، بل اصبح الألم يهدد جميع الفئات العمري، بسبب الايقاع السريع…
مجلس الوزراء من نيوم برئاسة خادم الحرمين: لجنة عليا لشؤون المواد الهيدروكربونية برئاسة ولي العهد
نيوم – واس رأس خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ـ حفظه الله ـ الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، بعد ظهر الثلاثاء…
وادي فاطمة التاريخ والجغرافيا في حضرة السياحة
بقلم-أميمة الفردان وادي فاطمة أحد اهم وأشهر الوديان في غرب المملكة العربية السعودية؛ والتي كانت مرتعاً لليالي السمر والسهر؛ بسبب ما يتميز به من أجواء…
بيئات فارقة
بقلم: السعد المنهالي كيف يُفكر عقلك؟! سؤال غالباً ما نطرحه من دون انتظار إجابة؛ وعادة ما نقصد من ورائه إبداء حالة استنكار عندما لا يعجبنا…
المملكة لا تقبل فساداً على أحد
انطلاقا من إدراك المملكة وقيادتها الحكيمة لتأثير الفساد اقتصاديا واجتماعيا وامنيا على اي مجتمع، ولكونه معيقا لتقدم المجتمعات والشعوب، ومهددا لاستقرارها سواء على الصعيد الاجتماعي…
طلال مداح قيثارة الشرق
بقلم- أميمة الفردان “الله يرد خطاك لدروب خلانك/ لعيون ما تنساك/لو طال هجرانك/ دام الأمل موجود فالنفس خضاعة/ حق العيون السود السمع والطاعة”. كلمات رسمت…