* يحث على الاسترخاء ويخفف التوتر ويرفع المزاج ويمتد أكتاف العمود الفقري إلى أسفل ويقلل أوتار العضل بما في ذلك أمعاء الكلى المبيضين والرحم ويساعد في تخفيف أعراض انزعاج الرجل.
* تمدد حالة malasana الفخذين الوركين والوركين الجذع لهجة عضلات البطن وتحسين وظيفة القولون للمساعدة في القضاء على هذه الوضعية أيضا زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم في الحويصلات التي يمكن أن تنظم الطاقة الجنسية