Beat Your Stress with Ashwagandha
By: Samar Yahya Ashwagandha is a plant known as a medical herb in Ayurvedic medicine. The name Ashwagandha is from the Sanskrit language and is…
«الأشواجندا» للتغلب على التوتر والقلق
بقلم, سمر يحي يعرف نبات الأشواجندا كشعب طبي في الطب الهندي القديم، ويأتي اسم الأشواجندا من اللغة السنسكريتية، وهو دمج بين كلمة “ashva” (بمعنى الحصان)…
34 ذهبية للمنتخب السعودي للأولمبياد خارج دائرة الضوء!
بقلم- أميمة الفردان في بورصة الرياضة لهذا الأسبوع؛ جاءت الأخبار الأكثر قراءة وتفاعلاً من قبل الجمهور الرياضي على منصات التواصل الاجتماعي، وخلال البرامج الرياضية على…
النداهة يعيد حنان ترك إلى السينما بصوتها!
بقلم- آمال رتيب كشفت شركة o2 media، عن استعدادها لطرح فيلم “النداهة”، بطولة الفنانة حنان ترك والفنان هاني عادل، على مواقع التواصل الاجتماعي. الفيلم يعيد…
مروة محمد في « يلا نسوق » تستكمل مشوار « عمشة»
بقلم- آمال رتيب انتهت النجمة السعودية مروة محمد من تصوير مسلسلها الجديد” يلا نسوق” وسيعرض على شاشة SBC السعودية. و تؤدي مروة دور البطولة المطلقة…
المسكنات خطر داهم في هذه الحالات؟
بقلم– آمال رتيب المسكنات من فئة البروفين والكتافلام والكتافاست والفولتارين تعتبر سُم في حال لم يتم الانتباه وأخذ الحيطة فيما يتعلق بأسباب ومقدار تناولها، وذلك…
كلمات يجب ترديدها دومًا لطفلك
بقلم– رانيا الوجيه يحتاج الطفل خلال فترة نموه ذهنيًا وعاطفيًا إلى سماع بعض الكلمات المحفزة والمشجعة، كما يحتاج في هذه الفترة الحساسة إلى اللجوء لأبويه…
أشهر القصور التاريخية في السعودية
بقلم– رانيا الوجيه تحتوي المملكة العربية السعودية على العديد من الأماكن التاريخية العريقة، والتي كان لها أثر كبير في تكوين ثقافة الجزيرة العربية والمناطق المحيطة…
تمارين لتقوية عضلات الركبة
بقلم, سمر يحي يشكو الكثير من الناس من بعض الآلام أو المضاعفات أو المشكلات التي تصيب الركبة، وهو ما يعني ضعف الركبة الذي قد يؤدي…
الشيف فهد بخاري : أحنّ لأكل أمي
حوار- آمال رتيب قبل 20 عامًا، حول فهد عبدالله بخاري وجهته من الأرقام والحسابات٬ حتى لا يكون رقمًا مضافًا لعالم المحاسبين٬ وقرر أن يكون رقمًا…