أفضل أنواع الأقمشة الشتوية للعباءات
…
5 Tasty Hot Drinks to Prevent Colds
By: Samar Yahya Colds and flu happen in all seasons. To protect you against cold, doctors always recommend staying hydrated especially to drink hot drinks.…
5 مشروبات ساخنة لذيذة للحماية من نزلات البرد
بقلم– سمر يحي نتعرض جميعا لنزلات البرد والإنفلونزا في كل الفصول. وللحماية منها دائما ماينصحنا الأطباء بشرب المشروبات الساخنة. وقد توصل بحث جديد قام به…
The Significance of Pull-Up Bar Exercises
Translation: Samar Yahya Pull-up bar exercises are of the most important and popular exercises that maintain health and fitness, yet very difficult as they mainly…
أهمية تمارين العقلة لبناء الجسم
بقلم- رانيا الوجيه يعد تمرين العقلة من أهم التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم ورشاقته، وهو واحد من التمارين الأكثر شهرة والتي تعتمد على…
كيف تجعل من طفلك إنسان مبدع
بقلم– رانيا الوجيه جميع أولياء الأمور يرغبون في جعل أولادهم مبدعين وخلاقين منذ الفطرة، وبالتالي لابد أن نوفر للطفل البيئة التي تدعم تفكيره الواعي والفعال…
ارتفاع الكوليسترول بالدم السبب الرئيسي لأمراض القلب
بقلم- آمال رتيب يُعتبر الكوليسترول مادة شمعيّة يحصل الجسم عليها بطريقتين أساسيتين؛ أمّا عن طريق الأطعمة التي يتناولها الإنسان، وخاصة المصادر الحيوانية، أمّا الطريقة الثانية…
محافظة بلقرن الطبيعة متعددة الوجوه
بقلم- آمال رتيب عندما تزهد المباني وأعمدة الخرسانة٬ وضجيج المدن٬ وتشتاق نفسك إلى الطبيعة والمروج الخضراء٬ فأحزم أمتعتك٬ وتوجه إلى الجزء الشمالي من منطقة عسير٬…
الفندقية «مودة الشرقي»: تمكين المرأة تحدٍ يقع على عاتق النساء
بقلم- محمد قاسم مودة الشرقي نموذج لنجاحات القيادات الشابة، ودليل يؤكد قدرة المرأة السعودية على التفوق في المجالات كافة، كانت أول خريجة في مجال تخصصها،…
فوزي محسون « درويش الأغنية السعودية»
بقلم– رانيا الوجيه لقب بـ ” سيد الشجن” وهو أحد أعمدة الفن في المملكة العربية السعودية إنه الفنان فوزي محسون، الذي شكل مدرسة فنية مستقلة…