التمارين السويدية.. صحة ورشاقة للجميع
بقلم– رانيا الوجيه فوائد التمارين السويدية لا تتوقف عند الحصول على جسم ممشوق فقط، بل لها فوائد أخرى عديدة؛ حيث تحافظ على صحة الجسم من…
الطفلة رند الشهيلي كاريزما طفولية ومتابعات بالملايين
بقلم– ليلى باعطية استحوذت الطفلة رند الشهيلي على إعجاب الملايين محليًا وخارجيًا عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي؛ بسبب كاريزمتها الطفولية الجذّابة وامتلاكها صوتًا محببًا، فقد…
فاشانيستا من جدة تجذب أكثر من 130 ألف متابع
بقلم– ليلى باعطية استطاعت الفاشانيستا السعودية من مدينة جدة بيان لنجاوي أن تُكوّن جماهيرية واسعة على منصات مواقع التواصل الاجتماعي؛ بما تقدمه من محتوى متنوع…
افكار بسيطة وأنيقة للمرأة والجمال في قناة هايلة الغزال
بقلم– رانيا الوجيه تعد منطقة الخليج من أكبر مستخدمي موقع يوتيوب في العالم، ونجح الكثير من رواد الأعمال في تكوين مسار مهني عبر استخدام يوتيوب…
تشكيلة عباءات إحرام مريحة ومبتكرة
بقلم– سامية خماش في الحقيقة، ليست هناك قاعدة معينة تقول إن الإحرام يجب أن يكون باللون الأبيض, لكن في أجواء الحج الحارة يفضل أن تكون…
Beware The Heat of Summer Sun
Translation: Samar Yahya With the hot summer season and high temperature, especially in the Arab region, our skin is unhelpfully affected. Skin expert, Lina Al-Shaikh…
نصائح لتجنب أضرار شمس الصيف القوية
بقلم– سامية خماش في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير خصوصًا في منطقتنا العربية، مما يؤثر سلبًا على صحة ونضارة البشرة, لذا عليك الحذر…
New Innovative Styles for ‘Ihram Abaya’
Translation: Samar Yahya In fact, there is no specific rule that Ihram should be white, but with the high temperatures during Hajj, it is preferable…
Soup, Salad and Sandwich Your Healthy Choice
By: Samar Yahya With the rapid pace of our modern lifestyle, fast food has become part of majority of people’s daily dietary. However, some try…
الحج لمن استطاع إليه سبيلًا بين الإبل والطائرات النفاثة
بقلم-امال رتيب حج البيت لمن استطاع إليه سبيلًا»، شتان بين ظروف الحج بالأمس واليوم؛ بالرجوع إلى أزمان قديمة، كان أداء الركن الخامس من أركان الإسلام…