جده – رانيا الوجيه – المدينة المنورة، محمد قاسم من قرية ليوة جنوب الجزائر الى المدينة المنورة كانت رحلة العلامة الشيخ أبو بكر الجزائري، ليتمم رحلته في خدمة الدين والاسلام والمسلمين. والذي درس على يده نخبة من الفقهاء ومشايخ الدين في المملكة العربية السعودية منهم صالح المغامسي، حسام الدين عفانة، عدنان الخطيري، فهد زين سلطان، […]
المزيد
اقرأ-خاص : نجحت المملكة بكل وزاراتها ومؤسساتها وأجهزتها المعنية، في العمل الدؤوب على قدم وساق، وفق خطة ومنظومة أداء واحدة وواضحة، للخروج بموسم حج باهر النجاح هذا العام، بشهادة حجج بيت الله الحرام، والمتابعون للشعيرة الإسلامية الجامعة للمسلمين من كل بقاع العالم، ومحط أنظار واهتمام أكثر من مليار ونصف المليار مسلم. حشدت السلطات السعودية كل […]
المزيد
انقضى موسم حج هذا العام وطويت الصفحة على نجاح باهر مكتمل، وبدأ الاستعداد والاجتماعات وورش العمل للموسم القادم كما تفعل المملكة كل عام. انقضى الحج وبدأت وفود ضيوف الرحمن بالرحيل رافعين أكف الدعاء لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين وللشعب السعودي الذي هب معيناً ومساعداً وميسراً لأداء الشعائر وضرب أروع الأمثال في كرم الضيافة […]
المزيد
Translation: Samar Yahya Strength and endurance exercises tend to make all the body muscles work by applying the resistance that muscles need for strength. They aim to the use of appropriate weight or strength of resistance that strengthens the target muscles, strength exercises need to be repeated 8-12 times and is usually performed 2-3 times […]
المزيد
By: Samar Yahya Who of us does not like Ice Cream? How many times you were craving for a scoop ice of cream middle of a workday at the hot summer season? Majority of people might think that Ice Cream is not healthy, and that Ice Cream and healthy could not be in the same […]
المزيد
بقلم- رانيا الوجيه تعمل تمارين القوة والتحمل علي تشغيل جميع العضلات من خلال تطبيق المقاومة التي تحتاج العضلات إليها لممارسة القوة . والهدف من ذلك، هو إستخدام الوزن المناسب أو قوة المقاومة التي من شأنها تعمل علي تقوية العضلات المستهدفة وتحتاج إلي التكرار 8 – 12 مرة . وعادة ما يتم تنفيذ هذه التمارين 2 […]
المزيد
بقلم– سمر يحي من منا لا يحب الأيس كريم؟ كم مرة خطر في أذهاننا كوب أوحتى مغرفة أيس كريم أثناء العمل في فصل الصيف الحار؟ قد يعتقد معظمنا أن الأيس كريم هو مجرد حلوى مثلجة قد تكون غير صحية ، وأن كلمة الأيس كريم وكلمة صحي لايمكن أن يجتمعا في نفس الجملة ، ولكننا اليوم […]
المزيد
بقلم– ليلى باعطية لديه إيمانٌ ويقين أن الدراسة دائمًا ليست اختيار الشخص لنفسه، وإنما أمرٌ فرضه المجتمع على أفراده، وتتمحور حول التلقين الذي يتم صبّه في ورقة الاختبار، لذلك يجد نفسه فشل في دراسته التي قام المجتمع باختيارها له، ليبدأ بعدها باختيار الأمور التي يحبها ويرغب بتعلّمها مثل؛ الموسيقى وفن الاستعراض والتركيز على القراءة في […]
المزيد
بقلم– امال رتيب ارتبط عيد الأضحى أو “عيد الحج” في وجدان أهل مكة بكثير من العادات والتقاليد ومنها تقديم المعمول صباح يوم العيد المكوّنات: كيلو من الدقيق الأبيض كوب من الدقيق البر ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة. كوبان ونصف من السمن + عود من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ملعقة كبيرة ونصف من […]
المزيد
By: Samar Yahya Summer Sandals are essential in every summer fashion. With the high temperature of summer months, every woman prefers to free her toes and wear summer sandals. There are always different styles of sandals and each styles pairs with the style of costume. This summer the top trendy styles are the leather sandals, […]
المزيد
