الهندسة الأسرية

إقرأ

بقلم: د. رائد بن أمين كردي علم الهندسة في عمومه هو علم التخطيط القائم بداية على الإلمام بكل التفاصيل وجمع المعطيات وتحليلها، وتكوين فكرة شاملة عن كل صغيرة وكبيرة داخل المحتوى، ومن ثم ترتيب خطوات التعامل حسب هذه التفاصيل، والتي منها المساحات والكميات والأدوات المستخدمة وتفاصيل ما يعرف بعامل المقاومة والاستناد وغير ذلك، وهذه العمليات […]

المزيد

رسالة المعلم قمة التربية والثروة الحقيقية للشباب

إقرأ

اهتمت المملكة منذ تأسيسها على يد الملك عبد العزيز، طيب الله ثراه، بالتعليم وبذلت الغالي والنفيس من أجل نشره في كافة أرجائها ورعاية القائمين على أمره. وفي هذا العهد الزاهر عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، حفظه الله، تحظى المنظومة التعليمية بكامل الاشراف والمتابعة المستمرة لتحقيق أعلى معايير الجودة والبيئة […]

المزيد

تنمر الأطفال الأسباب والسمات وطرق العلاج

إقرأ

بقلم– رانيا الوجيه تقود المجتمعات العربية في الوقت الراهن حملات توعوية للأطفال عن “التنمر” تحت عنوان ” لا للتنمر ” والتي تعتبر حديث الساعة، وفي المملكة العربية السعودية قامت جامعة الملك عبدالعزيز بجدة بتقديم مبادرة عن التنمر، مما يؤكد انتشار تلك الظاهرة بين الأطفال في المدارس، وبالتالي كان من الضروري أن نتطرق للتنمر الخاص بالأطفال؛ […]

المزيد

لمن يعاني من الصداع!

إقرأ

بقلم- أميمة الفردان الصداع كلمة لا يحبها الجميع؛ لأنه كفيل أن يوقفك على هامش يومك؛ لا تسمن ولا تُغني من جوع الحياة! ذلك بإختصار ما يفعله الصداع بك. نقدم لك في السطور التالية أنواع الصداع ومتى يتوجب عليك الذهاب للطبيب حسب تقرير مايو كلينك عن الصداع. يحدث الصداع اليومي المزمن لمدة 15 يومًا أو أكثر […]

المزيد

Combat laziness by Workout

إقرأ

TTranslation: Samar Yahya Majority of people suffer from exhaustion, laziness and inability to work. This may be due to the dietary; in case the body does not get enough vegetables and healthy foods, it would lead to shortage of energy. In addition, lack of physical activity, which usually energizes and vitalizes the body. There are […]

المزيد

لتتخلصي من الكسل مارسي تلك التمارين

إقرأ

بقلم– رانيا الوجيه يعاني أغلب الناس من الخمول والكسل وعدم القدرة على العمل والانتاج، وقد يعود هذا الشعور الى طريقة تناول الطعام ، ففي حالة عدم حصول الجسم على ما يكفي من الخضروات والأطعمة الصحية فذلك سوف يؤدي الى نقص في طاقة الجسم، بالإضافة الى نقص الأنشطة البدنية التي تساعد على النشاط والحيوية. هناك عدة […]

المزيد

Recycling Ideas for Old Jeans

إقرأ

By: Samar Yahya If you are interested in art craft, the fantastic fabric of denim Jeans will give you wonderful opportunities to reuse and recycle to come up with new ideas to make more items and accessories. Everyone of us has many old denim jeans that might be out of fashion or over used, do […]

المزيد

أفكار لإعادة استخدام الجينز

إقرأ

بقلم, سمر يحي إذا كنت من هواة عمل المشغولات اليدوية والفنية ، فلديك فرصًا رائعة لإعادة استخدام الجينز بأفكار جديدة لعمل بعض الأغراض الشخصية والإكسسوارات. فكل واحد منا لديه عدد من البنطلونات أو جاكت من الجينز القديم الذي قد ارتديناه لفتورات طويلة، ولكن لا ننصحك أبدا بالتخلص منها ولكن نعرض لك بعض الأفكار لإعادة تدوير […]

المزيد

البطاطا يا عيني على البطاطا

إقرأ

البطاطا بقلم-أميمة الفردان لا يختلف احد على شرعية العلاقة التي تربطنا جميعاً بحبة البطاطس؛ كونها المنتج الزراعي الوحيد الذي يجتمع عليه الجميع؛ في كل حالاتها سواءً مشوية أو مقلية او مطبوخة! وتعتبر البطاطا بمثابة وجبة كفيلة أن تبعث البهجة والسرور في نفسك؛ دون النظر لعمرك! لأنها قادرة على تحويلك لطفل صغير يستمتع عند اكلها. ويرتبط […]

المزيد

Potatoes ooh Potatoes

إقرأ

Translation: Samar Yahya No one would debate our love to potatoes; it is the only crop that meets everyone’s craving. Whether baked, fried or cooked, potatoes are a meal that can bring you joy and enjoyment. No matter your age is potatoes would make you feel as a young child enjoying eating. Indians in South […]

المزيد