بقلم– سمر يحي جميعنا نستخدم التوابل والأعشاب يومياً في طعامنا لإضافة نكهة لذيذة إلى الأطعمة التي نتناولها. ولكن لا يقف الغرض من استخدام التوابل عند النكهة أو رائحة، ولكن بها أيضا خصائص صحية فبعضها به مضادات أكسدة ، أو مضادات للالتهابات وغيرها من الخصائص التي قد تلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض. فيمكن أن […]
المزيد
by:Rania alwajeh Jumping rope is one of the sport and exercises that are no longer accepted for beginners and professional athletes. Jumping rope has many benefits for the upper body, for instance it increases stamina and overall fitness. Here are five important reasons to start jumping rope exercises immediately. 1) jumping rope is one of […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه من الألعاب الرياضية والتمارين التي لم تعد تلقى قبول كبير بالنسبة للرياضيين المبتدئين أو المحترفين، رياضة قفز الحبل، على الرغم من أن لها العديد من الفوائد خاصة بالجزء العلوي من الجسم، مع زيادة القدرة على التحمل والتنسيق، وفيما يلي خمسة اسباب مهمة تجعلك تبدأ تمارين القفز على الحبل فورًا. 1) تعتبر رياضة […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه العيب الخلقي في القلب أكثر التشوهات الخلقية شيوعًا، والمسبب الأول للوفاة في العام الأول من حياة المولود، والعيب الخلقي قد يكون بسيطًا يحتاج إجراءات علاجية محدودة، وقد يكون معقدًا يتطلب تدخلات جراحية تستمر لفترة، الدكتورة ريما البدر أستاذ واستشاري طب أطفال وقلب أطفال وقلب الأجنة، توضح في نقاط موجزة الأسباب المحتملة للمرض […]
المزيد
بقلم- آمال رتيب المعدة ليست فقط بيت الداء٬ ولكنها مهندس عملية الهضم بكاملها٬ وقد تتعرض للإصابة بالكثير من الأمراض٬ ومن بينها التهاب فم المعدة أو أعلى المعدة٬ الذي يعتبر واحدًا من أكثر الأمراض شيوعًا. ما هو؟ هو عبارة عن التهاب في طبقات المعدة الداخلية، والذي يؤدي بدوره إلى تلف الغشاء المبطن للمعدة، ويمكن لهذا المرض […]
المزيد
حوار- آمال رتيب لم يعد هناك فارق كبير بين معدلات إقبال الرجال والنساء على عمليات التجميل؛ فالجميع ينشد الجمال٬ خاصة القوام الممشوق والعضلات المنحوتة بدقة٬ تلك الصفات التي يتمتع بها الرياضيين٬ ولكن هل يمكن بالفعل الحصول على هذه المواصفات دون عناء التمارين والجري؟ وماذا عن جديد نحت القوام وترميمه بعد إجراء عملية شفط الدهون أو […]
المزيد
بقلم- آمال رتيب هو شخصية اقتصادية استثنائية – كما وصفه أحد الكتاب يومًا-٬ مسيرة حافلة على مدى 42 عامًا، تقلد في أكثر من 20 عامًا منها منصب وزير المالية٬ يعتبر من الجيل الثاني الذين أسسوا معادلة التأصيل والتطوير في عالم الاقتصاد والمال، من الأشخاص الذين لم تغيرهم الشهرة أو المناصب، بل ثبتوا على المبادئ والقيم […]
المزيد
صالحه ابراهيم منال فيصل المحامي سيد الشنقيطي المحامي عبدالعزيز النقلي بقلم– رانيا الوجيه اتفقت الآراء الشرعية والحقوقية على أهلية المرأة في الولاية على أبنائها وقدرتها على إدارة أمر صغارها، فيما لا وصاية عليها إذا كانت بالغة راشدة، وبما أن الأم يحق لها الولاية على بناتها القصر حتى يبلغن، أصبح أيضًا لها الحق في الولاية على […]
المزيد
بقلم- آمال رتيب يستعد الموسيقار منير الوسيمي لإطلاق أول أوبرا عربية٬ بعدما عكف على كتابتها حوالي عامين٬ انتهى خلالهما من الكتابة والتوزيع الموسيقي لأول أوبرا عربية في مصر. وقام الوسيمي بإحياء فرقته القديمة “فرقة الجذور” واختيار أعضائها الجدد من الشباب، لتقدم خلال الفترة القادمة أول أوبرا من تأليف وتلحين مصري خالص، تنطلق من الوطن العربي […]
المزيد
بقلم- آمال رتيب يقدم الفنان والمنتج خالد الحربي ندوة تثقيفية بمقر جمعية الثقافة والفنون بجدة٬ عن “صناعة الدراما”، مساء الاثنين 29 أكتوبر الجاري٬ ضمن أنشطة لجنة السينما بفرع الجمعية٬ والندوة عامة للحضور من جمهور وعشاق فنون الدراما. وتأتي الندوة في إطار حرص الحربي على نشر الوعي الفني مجتمعيًا، وتبني لجنة السينما بجمعية الثقافة والفنون لأنشطة […]
المزيد
