نبذة مختصرة عن المغنيسيوم
بقلم, سمر يحي المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، ومع ذلك لا يحصل الكثير من الناس على الكم الكافي منه في نظامهم الغذائي. لماذا…
What Do You Know About Magnesium
By: Samar Yahya Magnesium is one of the essential minerals that everyone needs, yet many people are not getting enough magnesium in their diet. Why…
بورصة اقرأ الرياضية
بقلم: أميمة الفردان أحرز ليونيل ميسي هدفه الأول في فوز برشلونة على إسبانيول. وختم المباراة مع ثانية قبل صافرة النهاية؛ فقد سجل ليونيل ميسي هدفين…
نبذة مختصرة عن التوحد بمناسبة يومه العالمي
بقلم – نوره العمودي احتفل العالم في الثاني من شهر أبريل باليوم العالمي للتوحد، والذي اعتمدته الأمم المتحدة بهدف التعريف عن التوحد، والتوعية بطرق التعامل…
الروماتويد ومضاعفاته على الرئة
جدة – اقرأ رغم أن مرض الروماتويد يصيب المفاصل في الأساس إلا أنه يؤثر على العديد من أعضاء الجسم، من بينها الرئة، فماهي مضاعفاته وكيف…
«إثراء» يعلن استمرار معرض «زمكان» حتى سبتمبر المقبل
بقلم – آمال رتيب أكد القائمون على معرض الفن المعاصر «زمكان « المقام ضمن فعاليات موسم الشرقية2019، استمراره حتى سبتمبر المقبل. وذلك في القاعة رقم…
«تمارين الدَرَج» للرياضة المنزلية
بقلم , سمر يحي تمارين الدَرَج واحدة من التدريبات التي يمكن القيام بها في المنزل، أو أي مكان دون الحاجة للذهاب إلى صالة الجيم. وممارسة…
Stair Workout at Home
By: Samar Yahya Stair workout is one of the affordable and accessible workouts that can be done anywhere with no need to go to gym.…
سياحة المغامرات بالمملكة أرضًا وجوًا وبحرًا
بقلم– آمال رتيب يتيح التنوع الطبيعي لتضاريس المملكة ومناخها٬ ليس فقط التمتع بتلك الطبيعة والمناخ٬ ولكن لعشاق المغامرة نصيب كبير من الاستمتاع بهواياتهم المختلفة التي…
عايض: مثلي الأعلى عبدالمجيد عبدالله وبدر بن عبدالمحسن صاحب الفضل الأكبر
حوار – نوره العمودي في العام 2016، انتشرت في الأوساط أغنية لوّعت قلوب الأحبة، ولعبت على أوتار الإحساس، كان مطلع كلماتها يقول: “نسيتني.. علِّمني الليلة…