6 Super Foods Help Reduce Anxiety
By: Samar Yahya Anxiety is a common problem for majority of people and has become a status that almost everyone complains of. There are several…
6 أغذية تخفف التوتر والقلق
بقلم– سمر يحي القلق والتوتر حالة شائعة بين معظم الناس ويشكو منها الجميع تقريبًا؛ بسبب “رتم” الحياة السريع . وتجنبًا للأدوية والعقاقير بكل ما تسببه…
فوائد كرة السلة لصحة الجسم
بقلم– رانيا الوجيه كرة السلة هي رياضة جماعية و شعبية حيث يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين يحاول كلاهما إدخال الكرة في…
كيف نشجع أطفالنا على القراءة
بقلم– رانيا الوجيه ليس حلمًا بعيدًا أن يصبح الطفل قارئ، وإنما تحقيق ذلك يعتمد على المسؤولية التربوية والبيئة الثقافية التي تقدر المعرفة، في ظل عوامل…
مصطلحات تهمك في “الشهر الوردي”
بقلم- آمال رتيب لا يمر شهر أكتوبر من كل عام دون حملات توعية مكثفة بسرطان الثدي٬ وأهمية الفحوصات المبكرة لاكتشافه. التشخيص -إذا لاحظتِ وجود كتلة…