شعرك المصبوغ هكذا تعتنين به
بقلم– سامية خماش تحب المرأة العربية أن تغير في إطلالاتها من وقت لآخر , و أكثر ما تعتمده في هو تغيير لون شعرها , و…
إنشاء هيئة ملكية لمكة المكرمة والمشاعر المقدسة يجسد اهتمام المملكة بتطوير أقدس البقاع
رفع الشكر لخادم الحرمين على أوامره الملكية..مجلس الوزراء: إلزام المقاولين في مشروعات القطاع غير الحكومي بالتأمين ضد العيوب الخفية مكة المكرمة- واس رأس خادم الحرمين…
Maintain The Healthy Lifestyle After Ramadan
Translation: Samar Yahya Fasting during Ramadan and eating a healthy diet improves our health. After Ramadan most of us go back to overeating and especially…
المحافظة على نمط حياة صحي بعد رمضان
بقلم– سمر يحي شهر رمضان يعد بمثابة فترة جيدة للإقلاع عن جميع العادات الغذائية الخاطئة مما يحسن صحتنا ولكن بعد شهر رمضان يعود معظمنا إلى…
Work Out to Get Rid of Lower Body Fats
Translation: Samar Yahya When people suffer from excess weight, the majority of them face the problem of rapid weight and accumulation of fat in certain…
أهم التمارين للتخلص من دهون اسفل الجسم
حين يعاني الناس من الوزن الزائد فالأغلب بنسبة كبيرة يواجهون مشكلة الوزن السريع وتراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم دون غيرها، وتتركز غالبا في اسفل…
“حقل “ لا حدود لجمال الطبيعة
بقلم– آمال رتيب: عندما تفكر في الاستجمام والاستمتاع بالبحر وجمال الطبيعة٬ عليك أن تحزم أمتعتك٬ وتضبط بوصلتك إلى شمال غرب المملكة٬ وتحديدا على بعد 200…