By: Samar Yahya Anxiety is a common problem for majority of people and has become a status that almost everyone complains of. There are several foods that one would eat to help reduce anxiety symptoms. These foods may help lower the severity of the symptoms, due to their brain-boosting properties. Also, researchers found that healthy […]
المزيد
بقلم– سمر يحي القلق والتوتر حالة شائعة بين معظم الناس ويشكو منها الجميع تقريبًا؛ بسبب “رتم” الحياة السريع . وتجنبًا للأدوية والعقاقير بكل ما تسببه من آثار جانبية، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن للمرء أن يتناولها للمساعدة في الحد من أعراض القلق والتوتر. لما لها من خصائص تعزيز صحة المخ. كما وجد الباحثون أن […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه كرة السلة هي رياضة جماعية و شعبية حيث يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين يحاول كلاهما إدخال الكرة في سلة الخصم و إحراز الأهداف وكسب النقاط. وبمرور الوقت، تطورت لعبة كرة السلة لتشتمل على طرق لعب فنية شائعة تتعلق بتصويب الكرة وتمريرها والمراوغة بها، إلى جانب مراكز اللاعبين والخطط […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه ليس حلمًا بعيدًا أن يصبح الطفل قارئ، وإنما تحقيق ذلك يعتمد على المسؤولية التربوية والبيئة الثقافية التي تقدر المعرفة، في ظل عوامل معاكسة أبرزها؛ سيطرة التكنولوجيا والألعاب الإلكترونية التي أصبحت تهدد سلامة ومستقبل الأطفال، حتى أصبح الآباء والأمهات يواجهون تحديات كبيرة في تشجيع أطفالهم على القراءة، نقدم أهم النصائح التي تشجع الأطفال […]
المزيد
بقلم- آمال رتيب لا يمر شهر أكتوبر من كل عام دون حملات توعية مكثفة بسرطان الثدي٬ وأهمية الفحوصات المبكرة لاكتشافه. التشخيص -إذا لاحظتِ وجود كتلة أو تغيّر، أيا كان، في ثديك – حتى لو كانت نتيجة التصوير الشعاعي الأخير للثدي (ماموغرافيا –Mammography)) سليمة – عليك الاتصال بالطبيب لتقييم الوضع. -إذا لم تتجاوزي، بعد، سن انقطاع […]
المزيد
بقلم, سمر يحي اللؤلؤ اكسسوار ثمين يمكنك ارتدائها في مناسبات مختلفة وفي كل الأوقات؛ فيستخدم اللؤلؤ في الاكسسوارات التقليدية مثل الأقراط، والسلاسل بأشكالها المختلفة والخواتم، إلى اكسسوارات الشعر، والحقائب وحتى الأحذية. ويضيف الاكسسوار المصنوع من اللؤلؤ أناقة للمظهر وإضاءة للوجه، ومن أهم ما يميز اكسسوار اللؤلؤ أنه يناسب جميع الملابس سواء رسمية أو كاجوال، فهو […]
المزيد
بقلم– سامية خماش تتنوع أدوات وفرش المكياج، وتتنافس شركات التجميل في طرح الجديد والغريب من الأدوات بزعم تسهيل الحصول على مكياج مثالي، لكن الأسواق امتلأت بالكثير لدرجة أصبحت الفتاة العادية لا تستطيع تمييز ما يمكن أن يفيدها, استشرنا خبيرة المكياج رنا مسعود لتساعدنا في اقتناء المهم منها, والذي يساعد كل فتاة في الحصول على الطلة […]
المزيد
Translation: Samar Yahya Themed by wide diversity, fashion houses showcased distinct collections of accessories during the fashion month. Yves Saint Laurent sunglasses were wacky and in eccentric shapes. Chanel bags varied from leather to fur, while Givenchy accessories were large, especially hair accessories. Here are some photos where you can choose your preferred from classic […]
المزيد
بقلم– سامية خماش خلال شهر الموضة في عواصم الموضة العالمية قدمت دور الأزياء العديد من الخيارات من الاكسسوارات , فرأينا عند إيف سان لوران النظارات الشمسية بأشكال غريبة و جريئة , و تنوعت الحقائب عند دار شانيل بين الجلد و الفرو , بينما ركزت درا جيفنشي على الإكسسوارات الكبيرة خاصة تلك الخاصة بالشعر , في […]
المزيد
By: Samar Yahya We use spices and herbs everyday in our food to add delicious taste to the foods we eat. However, the purpose of using spices does not end at the flavour or aroma, but they are also antioxidants, anti-inflammatory and have more properties that may play a role in prevention of some sicknesses […]
المزيد
