الثّفاء أو حَب الرّشاد؛ نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، يبلغ ارتفاعه بين 20 و 40 سم، يستخدم منذ القدم كعلاج للعديد من الأمراض.
فوائده
-دوره فعّال في محاربة البكتيريا، حيث تأثيره يمنع تمامًا نمو 3 أنواع من البكتيريا .
-مُضاد للفيروسات؛ حيث أثبتت ذلك الدّراسات التي أُجريت على حيوانات التّجارب.
-يستخدم لعلاج السّعال والإمساك، ويعمل على إدرار البول.
-يستعمل في الطب الهندي لعلاج نقص فيتامين (ج)، وأمراض الكبد، والرّبو، والبواسير، وفي تحفيز الإجهاض.
-يحتوي حَب الرّشاد على مركبات الفيتوكيميكال (Phytochemical)، والسّتيرولات النباتيّة (Phytosterols) المعروفة بأثرها في محاربة السّرطان والوقاية منه.
-يحتوي على الأحماض الدّهنية أوميجا-3 وأوميجا-6، والتي لها العديد من الأدوار الصحيّة
-تؤدّي المركبات الفينوليّة أدوارًا صحيّةً عديدةً منها الوقاية من الأكسدة، والشّيخوخة، والسّرطان، وأمراض القلب والشّرايين.
-يمكن أن يكون لحَب الرّشاد دورًا في زيادة صرف الطاقة من الجسم، وتنشيط الجسم، وتحفيز الرّغبة الجنسيّة، ومنع الحمل، وفوائد للنّظر والعينين. ويمكن أن يُفيد في حالات التواء المفاصل، وفي مرض الجذام (مرض هانسن).
