« تيم فيصل » لعب الجيمز على اليوتيوب
جده – رانيا الوجيه تي ام فيصل قناة على اليوتيوب يقدمها الشاب السعودي من جده فيصل ، نوع جديد من الحلقات اليوتيوبيه وهي عباره عن…
كيف تتخلصي من دهون الظهر
يؤثر ظهور دهون الظهر على المظهر الرشيق للنساء، فظهور أماكن مترهلة في جسم المرأة تجعله يبدو وكأن الجسم ممتلئاً عن حجمه الطبيعي، وتؤثر دهون الظهر…
« Our Jeddah» حساب خاص بجده وأهلها
بقلم– رانيا الوجيه تنتشر الكثير من الحسابات السعودية على الانستغرام والتي تجذب الكثير من المتابعين والمشاهدين، لاعتمادها على الترفيه والتسلية، وباتت تلك الحسابات من أشهر…
هلا الجريد من شاشة سناب شات تنظم رحلات للسيدات
بقلم– رانيا الوجيه هلا الجريد مدونة سفر ولايف ستايل wain blog تركز على السفر وتسعى لأن تكون أول رحال سعوديه، كما تنظم رحلات رفاهية للسيدات…
عبدالرحمن وامير وتحدي الأكل
جده – رانيا الوجيه قناة lift and cheat على اليوتيوب يقدمها الشابان اليوتيوبر عبدالرحمن وأمير ، وهما شابان مهتمان ومحبان للرياضة والاكل والسفر يعملون على…
لماذا تمارين الـ Spinning أقوى انواع الرياضات
رياضة الـ Spinning تشبه ركوب الدراجة الهوائية، لكنّها تمارس في صفوف رياضية مغلقة وعلى نوع من الآلات الثابتة. تحرق هذه الرياضة السعرات الحرارية وتسهم في…
العباءة السعودية والإماراتية ذوقان لا يختلفان
ميسون الادريسي مصممة ركزت إبداعها في تدليل المرأة الخليجية بتصاميم عباءات ناعمة تُبرز الأنوثة برقي واحتشام في الوقت نفسه، بأسلوب عصريّ مختلف تماماً عن العباءات…
طبق الماسالا الهندي بالكريمة
بقلم– رانيا الوجيه المطبخ الهندي يتميز بتنوع أطباقه وكثرة التوابل فيها ، لذا تتمتع بروائح زكية ومميزة عن الأطعمة الأخرى ، لذلك يفضل معظم الطهاة…
تمارين رياضية آمنه للحمل
بقلم– رانيا الوجيه للتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد تماسك وقوة العضلات والقدره على التحمل، والحوامل الرشيقات والرياضيات يستطعن التكيف مع الحمل…
«جزيرة أحبار».. سيمفونية الطيور والأمواج
بقلم– رانيا الوجيه جزيرة أحبار من أجمل الجزر وأهم المعالم السياحة البحرية في السعودية ، وهي أقرب الجزر لمنطقة جازان، حيث تبعد عنها قرابة ١٥…