Spinning The strongest type of Exercises
Translation: Samar Yahya Spinning exercises is similar to riding a bike, yet it is practised as indoor cycling classes and on a set bike. This…
لماذا تمارين الـ Spinning أقوى انواع الرياضات
رياضة الـ Spinning تشبه ركوب الدراجة الهوائية، لكنّها تمارس في صفوف رياضية مغلقة وعلى نوع من الآلات الثابتة. تحرق هذه الرياضة السعرات الحرارية وتسهم في…