سعودية جديدة يقودها ملك حكيم
جدة – أقرأ تهلُّ علينا هذه الأيام الذكرى الرابعة لبيعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، حيث انعقدت البيعة لجلالته في الثالث من ربيع…
تمارين الكارديو الحل الأفضل للرشاقة
بقلم: رانيا الوجيه اذا أردنا تعريف الكارديو فهي تمارين يمكن القيام بها لتخفيف الوزن، حيث تعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما تعمل…
استمتعوا بحياة صحية مع نظام الكيتو دايت
بقلم: سمر يحي أصبح نظام الكيتو دايت معروفا في الآونة الأخيرة في كل مكان. ومن المعروف أن نظام الكيتو دايت هو نظام يعتمد على الكربوهيدرات…
توازن حجم الحقيبة مع جسمك سر الإطلالة الناجحة
بقلم: سامية خماش تعتبر حقيبة اليد من الإكسسوارات الضرورية لأي امرأة , و لكن هل تعرفين الحقيبة التي تناسبك ؟ هناك خطوات و نقاط يجب…
أحمر الشفاه الأحمر ليس للجريئات فقط
جدّة – سامية خماش أحمر الشفاه هو المستحضر التجميلي الأساسي من أدوات الماكياج , الكثيرات يبتعدن عن اللون الأحمر و يعتبرنه لوناً جريئاً صارخاً و…
نصائح لخواتم عديدة في يد واحدة
إعداد , سمر يحي تحتاج كل فتاة إلى التأنق والتألق. وارتداء خواتم أو أساور أو سلاسل متعددة موضة وإضافة عصرية، كما أن ارتداء العديد من…
الكسكس من البحر المتوسط إلى أنحاء العالم
جدة – سمر يحي يعرف الكسكس في دول شمال إفريقيا المطلة على البحر المتوسط، وعلى الرغم من أن طرق الطهي متشابهة تقريباً في جميع البلدان ،…
أبرز الكتب عن تأسيس وتاريخ السعودية
جدة – ليلى باعطية تزخر المكتبات بكتب عديدة عن تاريخ المملكة العربية السعودية ابتداًء بمؤسسها الملك عبدالعزيز يرحمه الله الذي قاد حملة توحيدها، منذ أن…
الحجر الزجاجي.. لمسة جمالية للمنزل العصري
جده – سمر يحي تعتبر تصاميم الحجر الزجاجي من الأفكار الفريدة التي تضيف إشراقة ولمسة تجديد. ولأنه شبه شفاف فهو عملي، واستخدام الحجر الزجاجي يخلق…
كيف تغنى السعوديون بأجمل اغاني البيعة في عهد الملك سلمان
جده – رانيا الوجيه بمناسبة ذكرى بيعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، قدم عدد من نجوم الغناء السعودي والخليجي باقة من اجمل الأغنيات…