بقلم: آمال رتيب الغيرة هي حالة انفعالية مركبة من حب التملك وشعور الغضب بسبب وجود عائق مصحوبة بتغيرات فسيولوجية داخلية وخارجية يشعر بها الطفل عادة عند فقدان الامتيازات التي كان يحصل عليها أو عند ظهور مولود جديد في الأسرة أو عند نجاح طفل آخر في المدرسة وحصوله على درجات أعلى. هذه المشاعر المركبة يرفض الطفل […]
المزيد
بقلم: آمال رتيب يحدُث انسداد الأذن بالشمع عندما يتجمّع الشمع داخل الأذن، أو يُصبح شديد الصلابة، بحيث لا يُزال بالشكل الطبيعي، حيث تقوم الأذن بتنظيف نفسها تلقائيًا. وعندما يتجمّع الشمع بشكل يؤدي إلى انسداد الأذن، يجب عليك زيارة الطبيب ليساعدك في حل المشكلة بشكل صحي. الأسباب: يتكوّن الشمع في الأذن عن طريق خلايا معينة في […]
المزيد
بقلم: آمال رتيب قدم خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- كثير من الجهود لدعم التنمية السياحية والتراث الوطني في المملكة، وكان داعمًا رئيسيًا لمشاريع وبرامج الحفاظ على التراث الوطني، وكان مهتمًا بنمو النشاط السياحي في المملكة، وحريصًا على أن يجد المواطن خيارًا للتنزه والسفر بين مناطق المملكة، ودعم الهيئة العامة للسياحة والآثار في […]
المزيد
بقلم: أميمة الفردان عهد جديد في تاريخ السعودية، ودم شاب يجري في شرايين السعوديين، فتح لهم أبواب الأمل على مصراعيها، ليستشرفوا مستقبلًا جديدًا مشرقًا؛ ذلك هو الأمير محمد بن سلمان الذي وصف السعوديين بـ “الطاقة الجبارة”؛ تلك الطاقة التي تستطيع تغيير العالم، تحدث عنها في أكثر من لقاء أمام العالم. نستعرض أبرز ما جاء في الحوارات […]
المزيد
مذكرات تعاون وتفاهم في مجالات العدل ومكافحة الفساد والمشاورات السياسية الرياض- واس رأس خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – الجلسة، التي عقدها، مجلس الوزراء، بعد ظهر الثلاثاء الماضي ، في قصر اليمامة، بمدينة الرياض. وفي مستهل الجلسة استعرض مجلس الوزراء جملة من التقارير حول […]
المزيد
جدة – أميمة الفردان حمل في صدره تاريخ دولة وشعب، فحفظ له التاريخ مكانًا لا يتسع إلا له؛ إنه سلمان بن عبد العزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية، بصماته كالنجوم علامات يهتدي بها شعبه، رجل الحزم والإرادة والتغيير. في السطور القادمة نتعرف على سلمان كما لم تعرفه من قبل، ولكن يحق لنا ونحن من […]
المزيد
جدة – أقرأ تهلُّ علينا هذه الأيام الذكرى الرابعة لبيعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، حيث انعقدت البيعة لجلالته في الثالث من ربيع الثاني عام 1436 الموافق الـ 23 من يناير عام 2015، وبانقضاء هذه السنوات القليلة في عمر الزمن، تسطع شمس مسيرة ظافرة حافلة بالإنجازات والتغيرات الإيجابية الكبرى؛ عبر قرارات وخطوات حاسمة […]
المزيد
بقلم: رانيا الوجيه اذا أردنا تعريف الكارديو فهي تمارين يمكن القيام بها لتخفيف الوزن، حيث تعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما تعمل على إبراز العضلات خلال فترة بسيطة من الزمن قد لا تتجاوز الشهر، ولكنها تحتاج لبذل مجهود عالٍ والذي بدوره يعمل على تسارع نبضات القلب لفترة من الزمن خلال ممارستها. أهمية […]
المزيد
بقلم: سمر يحي أصبح نظام الكيتو دايت معروفا في الآونة الأخيرة في كل مكان. ومن المعروف أن نظام الكيتو دايت هو نظام يعتمد على الكربوهيدرات المنخفضة أو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات عال الدهون (LCHF). وعندما تنخفض الكربوهيدرات يتحول الجسم إلى حالة استقلابية تسمى الكيتوزية ، وخلالها يعتمد الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة. فوائد […]
المزيد
بقلم: سامية خماش تعتبر حقيبة اليد من الإكسسوارات الضرورية لأي امرأة , و لكن هل تعرفين الحقيبة التي تناسبك ؟ هناك خطوات و نقاط يجب الانتباه لها عند اختيارك لحقيبة اليد , خبيرة المظهر أمل الياس تلخصها لنا و تعطينا بعض النصائح لتجنب الأخطاء .. * حالياً الموضة تتجه إلى الأحجام الصغيرة إلى المتوسطة في […]
المزيد
