a By: Samar Yahya The health benefits of fennel include relief from anemia, indigestion, constipation, colic, diarrhea and respiratory disorders. Originally cultivated in the Mediterranean, and is grown coastal climates fennel is still used in many Greek and Italian dishes, is now used all around the world, and has many culinary and medicinal uses. Fennel […]
المزيد
Translation: Samar Yahya Workout exercises during pregnancy has many benefits; it increases muscle strength and endurance, in addition, it helps thin and athlete women to adapt to pregnancy effortlessly, compared to others who are not fit. Today, we have a number of easy workouts and their benefits during pregnancy to help women exercise regularly. Importance […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه للتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد تماسك وقوة العضلات والقدره على التحمل، والحوامل الرشيقات والرياضيات يستطعن التكيف مع الحمل بسهولة، مقارنة بالآخريات اللاتي لا يتمتعن بلياقة جيدة، نقدم عدداً من التمارين سهلة الممارسة للحامل ، لمساعدتها على مزاولة الرياضة بانتظام ، للحصول على فوائدها ولتسهيل التأقلم مع الحمل، ولكننا […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه جزيرة أحبار من أجمل الجزر وأهم المعالم السياحة البحرية في السعودية ، وهي أقرب الجزر لمنطقة جازان، حيث تبعد عنها قرابة ١٥ كيلو متراً، وتتميز بشواطئ جذابة ومياه صافية، وتتواجد في سماءها طيوراً نادرة مثل النورس والقماري، وتحتضن نباتات وأسماكاً نادرة، ويطلق عليها جزيرة الطيور المهاجرة، وملتقى الشباب والأجداد. جائزة التميز السياحي […]
المزيد
بقلم – صالح سالم احتفلت جمعية الثقافة والفنون بجدة في ليلة استثنائية بتكريم أخطبوط العود الفنان الدكتور عبادي الجوهر والموسيقار الراحل سراج عمر وذلك من خلال إقامة حفلاً غنائياً شارك فيه قبل أن يصعد عبادي المسرح الفنان الموهوب علي مشرعي والفنان صالح خيري بحضور صاحب السمو الملكي الأمير تركي العبد الله الفيصل ونخبة من الفنانين […]
المزيد
بقلم- بشاير العيدروس ” كاندي كراش ” لعبة جوال، من أكثر الألعاب تداولا بين جميع الأعمار, تتميز بالجمع بين المتعة واستخدام الذكاء، لذلك صنفت بأنها من أفضل ألعاب الهاتف وأكثرها تسلية ومهارة. تعتمد اللعبة على سحق الأشكال المتنوعة من الحلوى ، وعندما تقوم بتحطيم أكثر من 3 أشكال متوافقين ، تحصل على الحلوى ، التي […]
المزيد
بقلم– فاطمة آل عمرو وصف محامون ومهتمون وخبراء، قرار وزارة العدل الأخير بمنح 59 سعودية رخصة محاماة خلال العام الجاري، بأنه فتح للمجال العام ، خاصة القانوني والقضائي أمام المرأة ، وثقة في إمكانياتها وجدارتها بالعمل في المجال ، وأن المحامية السعودية أثبتت كفاءتها، وأكدوا أن الخطوة تؤكد الحرص على اتاحة المجالات كافة للمرأة السعودية […]
المزيد
بقلم– رانيا الوجيه ممثل قدير من الجيل المؤسس للإذاعة والمسرح والدراما السعودية، قدم أعمالا عديدة وناجحة خلال مسيرته الفنية ، بلغ عددها 70 عملاً، من أشهرها “أصابع الزمن” و”ليلة هروب” و”قناديل الغرام” و”قصر فوق الرمال” ، وكانت آخر مشاركاته الفنية مسلسل “37 درجة مئوية”، توفي الراحل الكبير يوم 8 ابريل من العام الحالي. “سكين الفن” […]
المزيد
بقلم: السعد المنهالي يعد «نادي قتال الحيوانات» أحد أشهر أفلام عالم «ناشيونال جيوغرافيك»، لكونه يقدم سلسلة مثيرة حول مفهوم وشكل الصراع بين الحيوانات وحيثياته ودوافعه المتعددة، سواء حول الغذاء أو مناطق النفوذ أو حتى على الإناث. وعادة ما يكون الصراع على الزعامة هو سيد الصراعات، إذ يحقق المنتصر فيه كل الميزات السابقة. والحقيقة أن الصراع […]
المزيد
بقلم– ليلى باعطية أصبح تعلّم اللغة الإنجليزية مطلباً للجميع ، خصوصاً مع “رتم “الحياة المتطور ، سواءً للطلاب الذين يريدون الالتحاق بتخصصاتٍ معينة، أو خريجو الجامعات الراغبون في الحصول على وظائف لائقة، وتجاه هذا المطلب تعددت معاهد تعليم الإنجليزية ، وكثرت أيضاً الحسابات عبر السوشيال ميديا ، التي تدعوا إلى تعلّم اللغة بطريقة سهلة وفي […]
المزيد
