جيم أهم التمارين للتخلص من دهون اسفل الجسم حين يعاني الناس من الوزن الزائد فالأغلب بنسبة كبيرة يواجهون مشكلة الوزن السريع وتراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم دون غيرها، وتتركز غالبا في اسفل…