جيم أهمية تمارين العقلة لبناء الجسم بقلم- رانيا الوجيه يعد تمرين العقلة من أهم التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم ورشاقته، وهو واحد من التمارين الأكثر شهرة والتي تعتمد على…