الوسم: تمارين_بالمنزل

بقلم, سمر يحي تحرص كثيرات على الذهاب إلى الجيم للحفاظ على رشاقتهن ولياقتهن البدنية، لكن في أغلب الأحيان تصعب المواظبة بشكل يومي. نعرض بعض التمارين…