الحمل

جيم
تمارين رياضية آمنه للحمل
بقلم– رانيا الوجيه للتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد تماسك وقوة العضلات والقدره على التحمل، والحوامل الرشيقات والرياضيات يستطعن التكيف مع الحمل…