جيم «البيلاتس».. تمرينات اللياقة لكل الأعمار بقلم– رانيا الوجيه “بيلاتس Pilates “؛ تمارين لياقة بدنية، انتشرت بكثرة في الآونة الأخيرة، وأصبحت من أكثر التمارين المطلوبة في مراكز اللياقة البدنية بمختلف أنحاء…