جيم أهم التمارين لمرض العصر « Text Neck» بقلم– رانيا الوجيه لم تعد آلام الرقبة والاكتاف تخص كبار السن كما في السابق ، بل اصبح الألم يهدد جميع الفئات العمري، بسبب الايقاع السريع…