التصنيف: الصحة

بقلم– سمر يحي عبير ورائحة ماء الورد لا يختلف عليها إثنان ولا تتوقف فوائد ماء الورد عند العطر والعبير ولكن هناك العديد من مزاياها التي…

بقلم– سمر يحي هناك العديد من أنواع الحمية التي يتبعها الراغبون في فقدان الوزن، وبينما تعتمد بعضها على تناول كميات أصغر من جميع أنواع الطعام،…

بقلم– سمر يحي كل يوم نقابل العديد من الأشخاص الذين يحسبون السعرات الحرارية لكل ما يأكلونه ودائما ما يأخذ النقاش حول الغذاء الصحي جزء من…

بقلم– سمر يحي من منا لا يحب الأيس كريم؟ كم مرة خطر في أذهاننا كوب أوحتى مغرفة أيس كريم أثناء العمل في فصل الصيف الحار؟…

بقلم– سمر يحي مع الوتيرة السريعة لنمط حياتنا الحديث، أصبحت وجبات الطعام السريع أو (الفاست فود) جزءًا من وجباتنا اليومية. وعلي الرغم من ذلك ،…

بقلم– سمر يحي الأفوكادو من أكثر الفواكه الصحية، يحتوي على عناصر غذائية عديدة ومتنوعة نفتقد كثير منها في نظامنا الغذائي الحديث، وبالإضافة إلى الطعم اللذيذ…