أفضل 6 أطعمة للإفطار
بقلم– سمر يحي يؤكد خبراء التغذية على أهمية الإفطار للجميع وفي جميع الأعمار، بما في ذلك يتبعون حمية لفقدان الوزن. الإفطار يساعدنا على عدم الإفراط…
إكسسوارات لاب توب عصرية للفتيات
بقلم, سمر يحي أصبح اللاب توب ضروريًا لنا جميعًا ، سواء كنتِ طالبًة أو موظفًة أو أمً أو حتى ربة منزل لا تعمل، نحتاج له…
أساور رجالية لإطلالة أنيقة
بقلم– سمر يحي لا تقتصر الإكسسوارات على النساء والفتيات فقط ، ولكن يفضل الرجال أيضا ارتداء الإكسسوارات مثل الخاتم ، ودبوس الكرافت (ربطة العنق) والأساور…
أنماط مبتكرة لسقف منزلك
بقلم, سمر يحي السقف هو الجدار الخامس الذي يمكن أن يغير مظهر بيوتنا، ويعتبر التصميم الداخلي للسقف عامل رئيسي في تصميم منزلنا أو مكتبنا. جميعنا…
استمتعوا بالأيس كريم وفوائده الصحية
بقلم– سمر يحي من منا لا يحب الأيس كريم؟ كم مرة خطر في أذهاننا كوب أوحتى مغرفة أيس كريم أثناء العمل في فصل الصيف الحار؟…
صنادل الصيف لراحتك
بقلم, سمر يحي صنادل الصيف هي جزء من موضة كل مواسم الصيف. فمع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تفضل كل امرأة زن ترتدي صندل…
وجبة شوربة وسلطة وساندويتش اختيارك الصحي
بقلم– سمر يحي مع الوتيرة السريعة لنمط حياتنا الحديث، أصبحت وجبات الطعام السريع أو (الفاست فود) جزءًا من وجباتنا اليومية. وعلي الرغم من ذلك ،…
لوجبات صحية…أضيفوا بذور الكتان
بقلم– سمر يحي عُرفت بذور الكتان منذ العصور القديمة. ونظرًا لقيمتها الغذائية العالية، تعد بذور الكتان من أفضل وأكثر الأطعمة شعبية. – تحتوي بذور الكتان…
المرايا تعكس جمال منزلك
بقلم– سمر يحي على الرغم من أن المرايا تستخدم في تنسيق ديكور المنزل إلا أنها مهمة ولا يمكن الاستغناء عنها في معظم غرف المنزل. واختيار…
ماذا نعرف عن الأفوكادو
بقلم– سمر يحي الأفوكادو من أكثر الفواكه الصحية، يحتوي على عناصر غذائية عديدة ومتنوعة نفتقد كثير منها في نظامنا الغذائي الحديث، وبالإضافة إلى الطعم اللذيذ…