الماء سر الحياة كما هو معروف، كل شيء قائم عليه، وجسم الإنسان يجب أن يحصل على الكمية الكافية من الماء، حتى يكون في حالة نشاط وصحة عالية، “منبه المياه” تطبيق يساعد مستخدمه في الحصول على الكمية المناسبة من الماء؛ لضمان تمتع الحسم بالصحة واللياقة.
الحاجة للتطبيق
هل حقا نحتاج إلى تطبيق ليذكرنا بضرورة شرب الماء ؟، سؤال قد يتبادر لأذهان البعض، والإجابة نعم، خاصة في فصل الشتاء، كثير من الناس قد لا يشرب إلا عندما يعطش، أو يعتاد ألا يشرب كثير من الماء، ويتفاجأ بالشعور بالضعف أو الكسل أو التعب وربما الصداع؛ عادة يكون ذلك ناتجاً عن نقص كمية الماء في الجسم؛ لذا يأتي التطبيق كمنبه لتذكيرك بضرورة شرب الكمية الكافية من الماء خلال اليوم، بداية من أوله إلى نهايته، حيث أن بداية يومك بعد الاستيقاظ من النوم بكوب من الماء، يضمن لك غسل جسمك من السموم وتنشيط بدنك.
طريقة استخدام “منبه المياه”
الأمر بسيط جدا، بمجرد فتح التطبيق، عليك تحديد التفاصيل الخاصة بك، مثل الجنس والوزن، وهل تمارس الرياضة أم لا، ثم سيقوم التطبيق بإظهار الكمية المنصوح بها من الماء يوميا؛ التي عليك شربها ويحتاجها جسمك، طبعا عليك تقسيم الكمية بحسب الوقت سائر اليوم، وتحديد الوقت الذي تريد أن تشرب فيه، حتى يصلك التنبيه بذلك.
